これには良い方法はなく、極論すれば薬をなるべく飲まないようにするしかないと思います。しかしそうも言えないので、内服する薬はなるべく少なく、短期間にとどめることを原則にすべきだと思います。とくにウイルス感染時には（ウイルスに直接効く薬は殆どないので）、なるべく多種類の薬を飲まないようにすることが重要です。しかもその際に一度止めた薬を、また飲み始めるといった不規則な飲み方は感作を起こしやすくすると言えます。