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にきび

Q16日常生活
不潔だからにきびができるのですか?洗顔方法は?

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 にきびは不潔にしているからできるわけではありません。毎日、余分な皮脂や汚れを落とすために洗顔は必要ですが、強くこすったり、1日に5回も10回も洗顔したりする必要はありません。このような洗顔法では炎症がおきて、にきびは悪化します。
 洗顔は1日2回洗顔料(洗顔石鹸など)をよく泡立てて、手で優しく洗い、十分な水で洗顔料を洗い流してください。洗顔料はにきび用のものをお勧めします。洗顔後に乾燥が気になる場合には、保湿用の化粧品や保湿剤を併用してください。
 メイクアップをしている場合には、最初にメイク落としでメイクアップを落としてから、洗顔してください。メイク落としは、オイルクレンジングでも構いません。その後、洗顔とすすぎをすれば、オイルは肌に残りません。

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